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나의 ADHD 상담소

기술과학 알리스 장드롱 지음 ; 이재경 옮김
반니
2024

형태사항 212p.; 19cm;
ISBN 9791167961839
분류기호 한국십진분류법 > 513.854
등록번호 LM0000004562

책소개

왜 나는 남이 말할 때 끼어들까? 왜 나는 일이나 숙제에 집중하지 못할까? 왜 나는 공과금을 제때 내지 못할까? ... “나는 뭐가 잘못된 걸까?” 산만한 뇌 때문에 힘든 당신을 위한 심리코치 전 세계 60만 팔로워 인스타그램 ‘the mini ADHD coach’ 도서 출간! ADHD라고 하면, 부산스럽게 움직이거나 대화에 집중 못하고 자기 말만 하는 모습을 쉽게 떠올리게 된다. 자신이나 주변에서 그런 모습을 발견할 땐 혹시 ADHD가 아닌지 의심해보게 될 정도로 이제 이 용어는 우리에게 익숙한 용어가 되었다. 하지만 ADHD로 진단받는 사람들이 실제 어떠한 어려움과 혼란을 겪는지 대부분의 독자들은 잘 알지 못한다. 과도한 걱정을 덜기 위해서도, 또 숨은 ADHD인을 위해서도 이에 대해 제대로 알 필요가 있다. 이 책 『나의 ADHD 상담소』는 저자의 인스타그램 ‘the_mini_ADHD_coach’를 기반으로, ADHD에 대한 기초적인 지식과 함께, 증상 관리와 생활을 개선시켜줄 팁과 조언이 가득한 비주얼 가이드다. 특히 개성 넘치고 귀여운 캐릭터가 등장하는 툰을 통해 ADHD인의 일상을 사실적이면서도 유쾌하게 표현하며 그들의 삶에 더 쉽게 공감할 수 있도록 해준다. 프리랜서 작가인 알리스 장드롱은 29세에 ADHD 진단을 받고 혼란에 빠진다. 그동안 남과 달랐던 자신이ADHD라는 것을 알고 난 뒤 속이 후련하면서도, 다시 의구심이 드는 등 여러 감정이 교차했다. 이에 대해 더 깊이 공부하기 시작했고, 같은 처지의 사람들을 돕고 싶다는 마음으로 인스타그램을 시작했다. ADHD 관련 팁과 조언과 함께 직접 그린 두들 스타일의 그림이 전 세계적인 공감과 사랑을 받으면서 현재 팔로워 수가 60만 명을 넘는 계정으로 성장했다. ADHD 증상으로 고통 받고 있다면 마침내 자신을 이해하고, 삶을 더 쉽게 만들어줄 실용적인 조언과 팁을 책에서 만나볼 수 있다.

소장정보