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대출불가(대출중)
해공
(최고의 몸 상태를 만드는)100가지 자율신경 관리법 : 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기
- 기술과학 모리타 료스케 지음 ; 이진원 옮김
- 시그마북스
- 2025
- 형태사항 240 p.; 21 cm;
- ISBN 9791168623552
- 분류기호 한국십진분류법 > 517.3
- 등록번호 HM0000144885
책소개
혈자리, 생활 습관, 식사법, 계절별 관리 자율신경을 조절할 수 있는 100가지 관리 방법 이 책은 자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 10년 이상을 침·뜸, 안마, 마사지 지압을 해온 저자는 자율신경, 즉 교감신경과 부교감신경의 균형이 무너져 갖가지 몸의 이상이 발생한다고 말한다. 몸이 안 좋아 병원에 가지만 이유를 알 수 없는 증상을 미병이라 명명하며, 이 미병은 자율신경의 불균형에서 비롯되었다고 본다. 저자는 자율신경의 균형을 바로잡는 지혜를 이 책에 담고 있다. 하나씩 습관을 들인다면 좀더 나은 하루하루를 보낼 수 있을 것이다.
소장정보
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대출불가(대출중) 해공
소장처 [해공]종합 2F
청구기호 517.3-모298ㅂ
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※ 도서관 정보나루(http://www.data4library.kr)에서 제공하는 빅데이터 기반으로 작성된 정보입니다.