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천호
(아이는 키 쑥쑥 엄마는 S라인 만드는) 하루 10분 홈 피트니스 = 10 minutes a day home k-art fitness
- 기술과학 구자곤 지음
- 동아일보사
- 2014
관심도서 담기
- 형태사항 119 p.; 24 cm;
- ISBN 9791185711294
- 분류기호 한국십진분류법 > 593.5
- 등록번호 WM0000014074
책소개
운동이 아이의 키 성장에 중요하다는 것은 누구나 잘 알고 있다. 하지만 어떤 방법으로 어떻게 운동을 시켜야 하는지에 대해서는 정확히 알지 못한다. 국내 유일 유소년성장프로그램 강사인 저자는 운동이 아이들에게 좀 더 재미있고 친근한 놀이로 다가가길 바랐다. 그 방법을 찾기 위해 운동이 필요한 아이들을 직접 만나 “어떻게 운동을 하는 게 가장 재미있을까?”라는 질문을 했다. 그러자 아이들은 하나같이 “엄마나 친구랑 함께 하는 거요!”라고 대답했다. 운동 자체를 싫어하는 아이는 거의 없었다. 단지 혼자서 하는 운동을 싫어할 따름이었다. 그는 그날 이후 ‘환경에 구애받지 않고 누군가와 꾸준히 함께 할 수 있는 운동은 없을까’라는 고민에 빠졌다. 일단 날씨에 큰 영향을 받지 않으려면 집에서 할 수 있는 운동이 좋을 것 같았고, 집에서 누군가와 함께 해야 한다면 일순위는 당연히 ‘엄마’였다. 이왕 함께 하는 거 아이와 엄마 모두에게 유익한 운동이 좋겠다는 결론을 내리고 연구를 거듭한 끝에 ‘하루 10분 홈 피트니스’를 개발하게 되었다.
소장정보
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대출불가(타관대출중) 천호
소장처 [천호]Dad&Mom
청구기호 D건강 593.5-ㄱ486ㅎ
연령별 대출선호도 정보
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이 책과 같이 빌린 도서 정보
※ 도서관 정보나루(http://www.data4library.kr)에서 제공하는 빅데이터 기반으로 작성된 정보입니다.